Más Energia en el embarazo

Más Energia en el embarazo

Cuando una amiga me preguntó si dejaría que mi hija de 4 años acompañara a la suya a la Caminata de Esclerosis Múltiple, no dudé en aceptar. Mi amiga fue diagnosticada con esta enfermedad hace más de 5 años y es una prueba de superación y fortaleza diaria; ella controla su enfermedad y no al revés. Así que no sólo acepté que mi hija participara, sino que inscribí a mi hijo mayor y a mí misma. Tenía 4 meses de embarazo. Sabía que para el momento de la Caminata iba a tener más de seis meses y medio; pero estaba determinada a apoyar a mi amiga y a ser parte de la campaña de concientización y búsqueda de una cura para la Esclerosis Múltiple. En este artículo voy a explicar cómo tuve la energía para caminar más de cinco kilómetros con casi siete meses de embarazo.

Mi preparación comenzó con mi dieta. Durante los primeros meses del embarazo no tenía muchas alternativas de comida por las náuseas y malestares; pero en el cuarto mes ya me sentía un poco mejor (si, los malestares a veces duran más allá del primer trimestre). Pude diversificar mis alimentos y aumentar más frutas y verduras, diferentes cereales y más proteína. Durante el embarazo es importante evitar grasas y carbohidratos simples no sólo para no aumentar mucho de peso sino porque no aportan nutrientes básicos para la mamá y el bebe. Si quiero comer postre, un pedazo de pastel o algo muy dulce me deja cansada y sin fuerzas. Por eso prefiero frutas frescas o yogurt, que me dan mucha más energía y me hacen sentir mucho mejor. Mi dieta es complementada con suplementos nutricionales que me ayudan a obtener el nivel óptimo de nutrientes para mí y mi bebe, y a mantener mi nivel de energía.

Dos elementos primordiales de mi embarazo que han sido claves para la Caminata son el ejercicio y el descanso. Durante los meses de malestares fue muy difícil ejercitarme; pero en la mitad del cuarto mes estaba lista de nuevo. El ejercicio es parte de mi rutina diaria, y realmente extrañaba la energía y el bienestar que siento después de una sesión. Comencé con 30 minutos de Pilates para embarazadas, tres veces por semana. Pero esos días rápidamente se convirtieron en cuatro o cinco, precisamente por lo bien que me hacen sentir. También decidí escuchar a mi cuerpo y tomar siestas cada vez que las necesito, aunque tenga una lista interminable de cosas por hacer. Con un buen descanso puedo tener más energía para terminar los pendientes más rápido y con eficiencia.

Días antes de la Caminata consulté con mi médico sobre los límites que debería considerar. Tomando en cuenta mi buen estado de salud, simplemente me recomendó mantenerme bien hidratada todo el tiempo y no esforzarme demasiado ni caminar más de lo que pudiera. El circuito total fue de 5.6 kilómetros. Y caminé todo. Tomamos un descanso en la mitad de la ruta para comer un refrigerio nutritivo y energético (naranjas y barras de cereal) y reabastecernos de agua, y al final disfrutamos de un merecido almuerzo.

No sólo yo, sino también mis hijos. Nos apoyamos mutuamente y caminamos despacio como parte del equipo de mi amiga. Fuimos los últimos en llegar del equipo; pero en este tipo de eventos no importa quién llega primero, lo importante es participar. Participamos, nos sentimos bien apoyando la campaña para combatir la Esclerosis Múltiple, nos divertimos y sentimos la energía de todas las personas reunidas por una causa común. Una energía que aumentó la que nosotros ya traíamos.


Angélica Ried - Sobre el Autor:

Angélica Nué de Ried promueve los beneficios de un estilo de vida saludable en su blog personal: http://www.familiasana.blogspot.com

Si quieres saber más sobre cómo Angélica mantiene su energía durante el embarazo, visita su página web en http://www.angelicaried.usana.com

Los Dientes y Embarazo ¿Que tan Importante son?

Los Dientes y Embarazo ¿Que tan Importante son?

Para concienciar a las embarazadas sobre la importancia que tiene cuidar la salud bucodental y prevenir las enfermedades orales que pueden surgir durante la gestación. Asimismo, recuerda que tener una buena salud bucodental durante este periodo tiene un impacto positivo no solo en la salud de la madre sino también en la del bebé.

 En él video, se explican los cuidados básicos que deben llevarse a cabo durante el embarazo para prevenir la caries y la gingivitis, principales patologías dentales que aparecen durante la gestación.

   Así, entre las recomendaciones que se dan para prevenir estas enfermedades, destacan realizar una correcta higiene dental, llevar una dieta equilibrada, evitar el tabaco y controlar la diabetes. Además, se pone de manifiesto que la gingivitis afecta a entre el 60 por ciento y 75 por ciento de las mujeres, lo que puede aumentar el riesgo de tener partos prematuros si no es tratada adecuadamente.

 La importancia que tiene otorgar un enfoque más global a la salud, por lo que insiste en seguir trabajando para conseguir una "mejor y mayor" integración entre la salud bucodental y la salud general, así como potenciar el trabajo interdisciplinar entre dentistas, matronas, ginecólogos y farmacéuticos para ofrecer una mejor atención sanitaria.

Kate Middleton Embarazo: El Segundo Bebé Del Príncipe Guillermo Y Kate Nacerá En Abril

El segundo hijo del príncipe Guillermo (William) y su esposa Catalina (Kate Middleton) nacerá en abril, el cuarto en la línea sucesoria británica, confirmó este lunes un comunicado oficial. (Photo : Reuters)

El segundo hijo del príncipe Guillermo (William) y su esposa Catalina (Kate Middleton) nacerá en abril, el cuarto en la línea sucesoria británica, confirmó este lunes un comunicado oficial.

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"Sus Altezas Reales el duque y la duquesa de Cambridge están encantados de confirmar que esperan a un bebé para abril de 2015", se puede leer en el comunicado de la residencia oficial de la pareja, en Kensington Palace, según rescata la NBC en su portal web.

De acuerdo con el mismo medio, como ocurrió durante el embarazo de su primer hijo, el príncipe Jorge, la duquesa de Cambridge continúa sufriendo náuseas y vómitos por las mañanas, aunque esta condición parece haber mejorado en las últimas semanas, indicó el texto publicado este lunes.

La duquesa canceló varios compromisos después de que su segundo embarazo fue anunciado en septiembre, sin embargo, el príncipe Guillermo y Catalina esperan al presidente de Singapur quien llegará en una visita de estado este martes, y también se espera que asistan a la ceremonia de premiación del Wildlife Photographer of The Year de este año, destacó The Huffington Post en su portal web.

La visita a la ceremonia de premiación, que se llevará acabo este lunes en el Museo de Historia Natural, se llevará a cabo por la tarde del martes, en lo que será la primera aparición pública de la duquesa en más de dos meses.

Kate fue vista por última vez durante una ceremonia para las víctimas de la primer guerra mundial, sin embargo, las molestias causadas por la Hiperémesis gravídica, afección bastante común en las mujeres embarazadas y que produce fuertes náuseas y vómitos en los primeros meses de gestación, ha provocado que la duquesa cancele varios de sus compromisos en los últimos meses.

Sin importar su sexo, el segundo hijo de los duques de Cambridge se convertirá en el cuarto en la línea de sucesión al trono británico, tras su hermano, el príncipe Jorge, su padre, el príncipe Guillermo, y su abuelo, el príncipe Carlos.

Fuente: http://spanish.latinospost.com/articles/10803/20141020/kate-middleton-embarazo-el-segundo-bebe-del-pr%C3%ADncipe-guillermo-nacera-en-abril.htm

Como Perder Peso Despues Del Embarazo

¿Cómo perder peso despues del embarazo? Por qué comer demasiado puede dañar a su bebe…

 Perder peso despues del embarazo y corre el riesgo de  reducir el peso de nacimiento de su hijo.  Un bebé con bajo peso al nacer tiene un mayor riesgo de mortalidad infantil, problemas de desarrollo cerebral, y poca capacidad de aprendizaje.

Aumentar demasiado de peso durante el embarazo hace que sea difícil

   El peso de un bebé al nacer esta dado por la edad gestacional.  De acuerdo con un estudio realizado por la revista American Journal of Clinical Nutrition, el peso de nacimiento de un niño también está influenciado por el peso antes del embarazo de la madre y el aumento de peso durante el embarazo.

   Es interesante que los resultados que encontraron en su estudio,pueden parecer contrario a la intuición de algunos, sin embargo esto puede dar una idea de la pérdida de peso después del embarazo.

  En el estudio científico clasifican tres grupos de mujeres de acuerdo a su peso después del parto.  Los grupos de mujeres fueron clasificadas con una inferior a la media de peso antes del embarazo, un peso promedio antes del embarazo, y un peso promedio mayor que antes del embarazo.

   Curiosamente, los tres grupos experimentaron una reducción de peso similar inmediatamente después del parto.  

 Esta pérdida de peso es independiente del peso de nacimiento del niño y por lo tanto sugiere que el aumento total de peso durante el embarazo es un indicador de la dieta nutricional que la madre pudo tener durante ese embarazo.  

Mantener una dieta durante el embarazo,hara que se pueda perder peso despues del embarazo rapidamente .

  En lo que respecta al consumo de nutrientes, algunos consideran que el bebe es como una especie de "parásito" biológico que se alimenta de la madre para desarrollarse y crecer.  Algunas madres sienten que el feto les quita toda la energía y los nutrientes lo cual es cierto en gran medida.  

 Esto sugiere que en las mujeres con un bajo peso antes del embarazo el feto se beneficiara directamente de la ganancia del peso que adquiera durante los meses de embarazo esa madre.

  Intuitivamente esto tiene sentido. Durante el embarazo muchas mujeres sienten que tienen que comer por dos personas.

 Todo el mundo quiere un bebé sano y fuerte y comer más durante el embarazo es la mejor manera de lograr esto, ¿verdad? Por desgracia, nuestra intuic ión es un error y esto simplemente no es asi.

Para empeorar las cosas, comer en exceso durante el embarazo hace que sea difícil perder peso despues del embarazo.

  Tengamos en cuenta que hay dos fuentes de energía y dos fuentes de gasto de energía.  La energía proviene de los depósitos de grasa antes del embarazo y la energía adquirida de los alimentos que se consumen durante el embarazo.

 Esta energía es consumida por las necesidades de la madre y el crecimiento y desarrollo del bebé antes de nacer.  

 El estudio encontró que los pesos de natalidad más bajos se produjeron con las mujeres que tenian mas obesidad.  

 Además, las mujeres con un bajo peso antes del embarazo aumentaron más de peso, mientras que las madres obesas ganaron el menor peso en porcentaje con las de bajo peso antes del embarazo.
Por lo tanto, en ambos casos, la energía nutricional en  aumento estaba siendo utilizada por las madres y no por el bebé.  

¿Cómo es esto posible?

  La naturaleza se divide la energía nutritiva  en el embarazo, entre la madre y el niño.  Parece que la naturaleza tiende a poner el mayor gasto de energía en el área con el menor riesgo biológico,la madre.

   Todas esas calorías adicionales están siendo utilizados por la madre y no por el bebé.  Para las mujeres con bajo peso, la naturaleza favorece el incremento del peso de la madre sobre la tasa de natalidad del bebe.

  Las mujeres obesas requieren un mayor gasto de energía para mantener su peso-masa corporal y eso lleva menos energía para el bebe.  Esto hace que el bebe nazca con una menor tasa de natalidad y poco peso.

  Por lo tanto, no sólo es inecesario comer en exceso durante el embarazo, sino que puede dañar a su bebé porque tendra un menor peso al nacer.

   El mejor escenario para usted y su bebé es estar en su peso óptimo antes de la concepción y comer con sensatez para obtener el peso recomendado durante el embarazo.Aumentará sus posibilidades de tener un bebé sano y le ayudará a perder peso despues del embarazo.

  Visite mi blog para leer mas articulos sobre como bajar de peso y mantenerse en forma.

Fuente:http://comoincinerargrasasrapido.com/perder-peso-despues-del-embarazo/

Mejor desarrollo cerebral haciendo ejercicio.

• Con 20 minutos tres días a la semana para que el bebé muestre diferencias cognitivas

• Este hábito ayuda también a reducir el riesgo de obesidad infantil.

  Hacer ejercicio (moderado) durante el embarazo, un ingrediente estrella de una receta que se prepara durante nueve meses para tener un bebé con un desarrollo cognitivo superior. "Basta con 20 minutos tres veces a la semana", afirma un equipo de investigadores de la Universidad de Montreal y del Hospital infantil Ste-Justine (ambos en Canadá).

  Una ventaja que se suma a otras ya descritas en la literatura científica. Según estudios previos, realizar ejercicio moderado durante la gestación reduce el dolor en la cintura pélvica (presente en la quinta parte de las embarazadas), también la depresión (según un trabajo de 'Annals of Behavioral Medicine', el 11% de las embarazadas sufren depresión en el periodo prenatal) y el riesgo de preeclampsia (hipertensión gestacional, una de las complicaciones más graves de la gestación que afecta a cerca de un 10% de las mujeres que esperan descendencia).

  Además, señalan los expertos, este hábito tan saludable conduce a una pequeña reducción en el peso del bebé al nacer. Dado que un tamaño grande en el parto se asocia con un mayor riesgo de obesidad, decía el autor, de la Universidad de Auckland (Nueva Zelanda), una reducción limitada en el peso podría tener beneficios a largo plazo sobre la salud de los hijos, al disminuir este riesgo en años posteriores de su vida.

  Suficientes motivos como para poner en marcha al cuerpo y no dejarse llevar por la pereza. Concretamente, este nuevo estudio, que se acaba de presentar en el Congreso Anual de Neurociencia celebrado en San Diego, indica que "el ejercicio durante el embarazo mejora el desarrollo cerebral del niño", señala el líder del equipo de investigadores, David Ellemberg. Aunque ya se habían obtenido resultados en la misma línea en animales, "éste es el primer ensayo clínico en humanos que mide el impacto de este hábito durante los nueve meses de gestación en el recién nacido".

  

  UNIVERSIDAD DE MONTREAL

  Teniendo en cuenta que el ejercicio es beneficioso para el cerebro del adulto, "la hipótesis también incluye al niño mediante acciones de la madre", supone Ellemberg. Para verificarlo, inició este nuevo trabajo, que se centraba en el segundo trimestre del embarazo. De forma aleatoria, se formaron dos grupos con las gestantes: uno sedentario (con ocho recién nacidos) y otro activo (formado por 10 bebés), en el que tenían que practicar ejercicio de intensidad moderada durante 20 minutos tres días a la semana.

  Después, se evaluó la actividad cerebral de los recién nacidos entre su octavo día de vida y el duodécimo, mediante una exploración neurofisiológica, la electroencefalografía, que graba la actividad eléctrica del cerebro (en reposo, vigilia o sueño). "Utilizamos 124 electrodos colocados en la cabeza del bebé y esperamos a que el niño se quedara dormido en el regazo de su madre. A continuación, medimos la memoria auditiva a través de la respuesta inconsciente del cerebro a los nuevos sonidos", explica otro de los investigadores, Élise Labonté-LeMoyne.

  Los resultados, concluye, "demuestran que los bebés nacidos de las madres que eran físicamente activas tenían una activación cerebral más madura, lo que sugiere que sus cerebros desarrollaron más rápidamente". El siguiente paso, en el que de hecho ya están trabajando los autores, consiste en evaluar la evolución cognitiva, motora y del lenguaje de los niños más adelante, cuando tienen un año, para confirmar que las diferencias se mantienen.

  Dado que este estudio es muy preliminar, apunta Guillermo García Ribas, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología (SEN), "habrá que ver en futuras investigaciones si este hábito puede marcar de por vida". Sin duda, agrega, "existen otros muchos condicionantes a lo largo de la vida que también mejoran el desarrollo cerebral". Lo cierto es que hasta el momento, "lo que más se ha estudiado durante los nueve meses de embarazo son los efectos de la música, la dieta y las terapias de relajación en el cerebro del bebé y, aunque los resultados han sido positivos, no son tan marcados como los de este estudio".

  "Confiamos en que este tipo de trabajos orientarán las intervenciones de salud pública y la investigación sobre la plasticidad del cerebro. Es importante que las mujeres cambien sus hábitos, teniendo en cuenta que el simple hecho de hacer ejercicio durante el embarazo marcará una diferencia en sus hijos", agregan los autores.

Test para detectar anomalías y sexo del bebe

Es un test prenatal no intruso que predice anomalías con exactitud de verlo presencialmente,  sin el dolor y el riesgo de pérdida de embarazo que ésta acarrea.

Una vida nueva llega al mundo implica tantos elementos que ser de manera tan perfecta y que deben concordad que, si lo razonaramos, sería casi inalcanzable de entender.

Por ahí empieza en somos seres únicos en genética podemos imaginar en el "milagro de la vida" sin entender muchos pormenores. Pero lo seguro es que la unión del ovulo con el espermatozoide es mas difícil de entender.

Y en esa lugar todo tiene que pasar de manera exacta para que el futuro individuo no lleve en su carga genética "errores" que impliquen enfermedades o anomalías. Pero eso no es probable siempre. Y para quienes creen que esas situaciones es mejor conocerlas que desconocerlas existe un test no invasivo para detectar la trisomía fetal 21 (síndrome de Down), trisomía 18 o síndrome de Edwards, la trisomía 13 o síndrome de Patau y, además, en relación al cromosoma X, puede detectarse la monosomía del X o síndrome de Turner e incluso conocer el sexo del bebé. Todo a partir de una muestra de sangre de la embarazada.

Es que precisamente durante el embarazo parte del ADN del bebé ingresa en el torrente sanguíneo de la madre, de manera que a partir de una muestra de sangre de la mujer, este test,puede acceder a la información genética del bebé y detectar así posibles anomalías en los cromosomas que dan origen a los síndromes mencionados.

 Cuál es la ventaja de que una mujer embarazada se realice el test prenatal.

"Todas las mujeres embarazadas deberían realizarse este tipo de estudios, pues saber de manera anticipada si el bebé tendrá alguna alteración cromosómica es muy valioso para poder proceder en forma adecuada, permitiendo que padres y médicos estén mejor preparados para afrontar las dificultades que podrían surgir al momento del nacimiento", consideró el especialista, quien detalló que "este es un estudio que se realiza a partir de la semana 9 de embarazo y detecta 99,9 de cada 100 casos, con una tasa de falsos positivos de 0,1%".

Inocuo, indoloro y sin ningún riesgo, se puede realizar casi un mes antes que la punción y el resultado se obtiene en seis días.

Ocurre que hasta ahora los métodos para descartar este tipo de patologías eran la biopsia de vellocidades coriales, que se realiza en la semana 12, o la amniocentesis, que se efectúa en la semana 16. El primer procedimiento se trata de una punción abdominal que recoge una muestra de placenta, mientras que el segundo recoge una muestra de líquido amniótico. Ambos permiten obtener así información sobre la condición cromosómica del bebé. Sin embargo, este tipo de estudio, además de ser invasivo, incómodo y doloroso, tiene un riesgo de pérdida de embarazo de entre el 0,3% y el 1%.

Sobre quiénes deberían hacerse este test, Hamer destacó que "está indicado para todas las mujeres, pero especialmente para aquellas mamás que hayan tenido antecedentes de hijos anteriores con alguno de estos síndromes, para quienes hayan tenido abortos espontáneos posteriores a algún método de detección con resultado de mayor riesgo para cromosomopatías y para mujeres mayores de 35 años".

Qué detecta el test prenatal BabyGen


* El síndrome de Down o trisomía 21 es una anomalía genética que afecta a un recién nacido cada 800 nacimientos. Está originado en la presencia de un tercer cromosoma en el par 21, y el riesgo de que se produzca es mayor en madres mayores de 35 años.

Precisamente, las estadísticas indican que el riesgo de tener un hijo/a con síndrome de Down se incrementa con la edad de la mujer (menos de 28 años 1 en 1.200 casos; 30 años 1 en 750; más de 38 años 1 en 148; y así aumenta hasta un estimado de 1 en 35 para mujeres de 45 años en adelante). Sin embargo, la mayoría de los nacimientos con este síndrome ocurren en mujeres menores de 35 años, debido a que la tasa de embarazos es mayor por debajo de esta edad.

* El síndrome de Edwards es un cuadro donde el bebé al momento del nacimiento presenta generalmente malformaciones cardíacas severas, alteraciones de la pared abdominal y habitualmente retardo intelectual y mental.

* El síndrome de Patau o trisomía 13 lo padecen recién nacidos que al nacimiento presentan múltiples malformaciones severas que dan un mal pronóstico de vida con retardo mental severísimo.

* El síndrome de Turner o monosomía del X son niñas que presentan baja estatura, variado nivel intelectual y esterilidad, entre otras asociaciones.

* La triploidía es en cuadro donde el bebé en lugar de tener 46 cromosomas tiene un juego más de cromosomas, es decir 69, y esto produce generalmente abortos. Y en caso de que el embarazo progrese, el recién nacido presentará múltiples malformaciones habitualmente incompatibles con la vida.

¿Saber o no saber?

Si bien siempre los avances de la ciencia son bienvenidos, muchos médicos se oponen a la realización de este tipo de estudios, con el argumento de que la información que de ellos se obtiene puede ser la motivación para que los padres decidan la interrupción de ese embarazo.

Y aquí se plantea el dilema sobre hasta qué punto es beneficioso contar con esos datos.

"Saber de manera anticipada si el bebé tendrá algunas de estas condiciones es muy valioso para poder proceder en forma adecuada, permitiendo que padres y médicos estén mejor preparados para afrontar las dificultades que podrían surgir al momento del nacimiento", evaluó Hamer, quien remarcó que "es muy importante que una pareja que van a ser padres sepan las condiciones de su hijo al nacer ya que esto permite adaptarse a la condición del bebé, realizar las interconsultas y prepararse en conocimiento y psicológicamente para darles todas las posibilidades a su hijo a partir del parto poder adaptarse del mejor modo al desarrollo de la vida".

Si bien los síndromes que detecta este test aún no pueden ser solucionados en el vientre materno, en los Estados Unidos ya se está estudiando el síndrome de Down fetal para ver si se pueden aliviar algunos de los efectos de la enfermedad mientras el bebé se encuentra en el útero, pero aún está en proceso de estudio.

Cómo funciona el test


Las personas sanas tienen 22 pares de cromosomas, más 2 cromosomas sexuales (XX o XY), es decir, un total de 46 cromosomas. El test BabyGen es sumamente eficaz para determinar si hay un cromosoma adicional, especialmente para los responsables algunos síndromes y determinadas anomalías de los cromosomas sexuales.

Bajo metodología NATUS (siglas en inglés de "pruebas de aneuploidía de última generación con SNP") evalúa la localización genética específica de la combinación real de ADN materno y fetal a partir de una muestra de sangre materna. De este modo puede ofrecer una sensibilidad y especificidad constantes en todos los cromosomas, incluso con bajas fracciones de ADN fetal. El resultado es un puntaje de riesgo individualizado y específico para cada paciente, además de una mejor sensibilidad y especificidad, una menor probabilidad de obtener resultados positivos o negativos falsos y un bajo índice de resultados nulos.

Mientras que la fracción fetal del ADN presente en la sangre materna puede variar considerablemente en toda la edad gestacional, tiende a ser menor durante las primeras etapas del embarazo. Mediante esta tecnología basada en SNP, la prueba prenatal cuenta con índices de detección elevados, incluso con menores fracciones fetales, y puede utilizarse a partir de las 9 semanas de gestación.

"Este diagnóstico prenatal no invasivo emplea enfoques únicos en biología molecular y bioinformática que representan avances importantes sobre la detección no invasiva tradicional y otros métodos basados en el ADN libre de células fetales", explicó el especialista.

¿Tengo un Embarazo Psicológico? ¿Que es?

¿Tengo un Embarazo Psicológico? ¿Que es?

Las mujeres que llegan a desarrollar embarazo psicológico, que en terminos clínicos se le llama pseudociesis, deben tener manejo terapéutico profesional, además de contar con el apoyo familiar para la aceptación del tratamiento y la preservación de la salud mental.

La experta en psicología, Esmeralda Yelisse García Ortega, del Hospital de Ginecobtetricia del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), recomienda a los familiares no contradecir a la mujer que afirme estar embarazada, pero se debe apoyar e incitar a practicarse un ultrasonido.

"Ya que reconozca que el embarazo no es real se le propone una alternativa terapéutica", explicó la experta.

El embarazo psicológico afecta a mujeres con tendencias depresivas o con el deseo de convertirse en madres sin haberlo logrado por diferentes situaciones, y también por el temor de quedarse embarazada.

En cambio, los síntomas del embarazo se producen de manera real, es por eso que la pseudociesis se le considera un trastorno de somatización.

"La mujer que lo presenta puede incluso tener manifestaciones físicas que forman parte del proceso gestacional, tales como el abultamiento del vientre y experimentar movimientos fetales", explicó García Ortega.

Resalto en que los síntomas del embarazo son reales, y se manifiesta primer con la ausencia del periodo menstrual, al realizar la prueba casera, esta sale positiva, se comienzan las nauseas, achaques, se hinchan los pies y las piernas e inclusive se llegan a sentir los movimientos del bebé.

El hecho de que una mujer este convencida del embarazo, obliga a su cerebro y hormonas como si se viviera el proceso y se llega a fabricar situaciones como inhibir la ovulación y el periodo menstrual e incrementar la prolactina y progesterona como sucede en un embarazo verdadero.

Es posible eliminar la idea de  el embarazo cuando la mujer se realiza un ultrasonido y comprobar que no existe ningún feto dentre de su organismo.

Insiste en que el embarazo psicológico debe de atenderse a la brevedad, después de experimentar estados de depresión, ansiedad y desesperación, también pueden presentar ideas suicidas y atentar contra su propia vida.

Según García Ortega, la terapia psicológica puede variar según la aceptación que tenga la paciente sobre el problema y se recomienda que mínimo dure un año.